Hur mår vi egentligen - och hur pratar vi om det? Det var fokus när högstadieelever på Rotskärsskolan och Älvboda friskola fick ta del av föreläsningen Snacka om sjukt!

Med personliga berättelser och konkreta exempel visade Efraim Jovlunden, specialistläkare i allmänmedicin, med specialinriktning mot pedagogik och ledarskap, hur stress, ångest och psykisk ohälsa kan ta sig uttryck i vardagen.

Syftet med föreläsningen är att öka förståelsen, minska stigmat och uppmuntra till att prata mer öppet om hur man mår. Helt enkelt att starta samtalet om hur vi mår – på riktigt. Ett centralt budskap från föreläsningarna var att ingen är ensam om sina känslor och att det finns hjälp att få.

Engagemang och viktiga insikter

Utvärderingarna visar att en tydlig majoritet av eleverna upplevde innehållet som relevant i vardagen. I en av grupperna uppgav omkring 80 procent att de haft direkt nytta av föreläsningen, medan motsvarande siffra i en annan grupp låg på knappt 70 procent.

Svaren visar också att elevernas mående varierar. De flesta uppger att de mår bra eller okej, men att 10–15 procent mår dåligt understryker vikten av att arbeta med psykisk hälsa i skolan. Många elever beskriver en ökad förståelse för psykisk hälsa och sina egna reaktioner, medan andra fick en viktig insikt om att de behöver prata med någon om hur de mår.

Sammantaget var responsen mycket positiv till både föreläsningens innehåll och sättet det presenterades på. I utvärderingarna fanns en kommentar som sammanfattade det väl;
“Det här va både kul och spännande samtidigt som det var djupa grejer… Skitviktigt faktiskt.”

Föreläsningen arrangerades av Älvkarleby kommun och finansierades med hjälp av statsbidrag, kopplade till psykisk hälsa och suicidprevention. Älvkarleby kommun bjöd på popcorn och festis, och representanter från skola, socialtjänst, polis och fritid (SSPF) och Region Uppsala deltog under dagen.