Kontakta kommunen och lämna synpunkter

Kontakta kommunen
Öppet:Måndag - fredag 8-12, 13-16
Telefon:026-830 00
E-post:kommun@alvkarleby.se
Besök:Centralgatan 3, Skutskär

Företagare - tar du hand om dig själv?

Hur tar du som företagare hand om dig själv? Almi erbjuder ett kostnadsfritt digitalt seminarium för dig som är företagare.
Torsdag 3 juni klockan 9-11.

Koncentrerad kvinna arbetar med händerna. Gröna remsor med vit text: Hur mår du? här du en långsiktigt hållbar företagare?

Seminariet riktar sig till dig som är företagare och behandlar temat ”hjälp till självhjälp” och hur du kan lära dig att känna igen varningssignaler för stress och oro hos dig själv och andra. Det är gratis att delta och du får konkreta tips och råd för att förbli en ”Långsiktigt Hållbar Företagare” – som person och individ. Utbildningen genomförs under ledning av Magnus Adell, leg psykolog, leg psykoterapeut, KBT. Upplägg: 15 - 20 deltagare per tillfälle. Diskussionsgrupper.

Innehåll

  • Hur tar jag hand om mig själv och mina kollegor i svåra perioder.
  • Tecken på ohälsa/stress att vara uppmärksam på hos sig själv och andra.
  • Hur kan jag samtala med en kollega som jag misstänker mår dåligt.
  • Orientering kring stress och hur psykisk belastning kan påverka måendet.

Länk till bokninglänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Datum:

Torsdag 3 juni

Tid:

9-11

Plats:

Digitalt via zoom

Seminariet är en del i ett stödprojekt som Region Uppsala tillsammans med Almi Företagspartner i Uppsala står bakom.

Har du frågor om det här seminariet eller andra seminarier som Almi erbjuder?
Läs mer på almi.se/uppsalalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster



Sidan granskades senast 2021-05-11