En gratis aktivitet för tjejer i årskurs 4-6. Har du - ibland eller ofta - ont i magen eller värk i huvud, nacke eller axlar? Känner du stress och oro, eller längtar du efter en kravlös frizon?

Dansen kan hjälpa dig att må bättre och vi dansar för vår egen skull! Fokus ligger på gemenskap i gruppen och glädjen i dansen och vi gör aldrig uppvisningar för publik. Du är alltid välkommen, oavsett hur du mår eller känner dig!

Plats och tid

Preliminär start vecka 37. Mer information kommer i början på höstterminen.

Hur går det till?

Varje danspass börjar med en skön uppvärmning där vi långsamt väcker och känner in kroppen, för att sedan öka tempot och höja pulsen. Vi gör gemensamma övningar, koreografier och avslutar alltid med nedvarvning och en återhämtande avslappning.

Du får ha vilka kläder du vill, det är viktigt att du trivs och känner dig bekväm. Ta gärna med egen vattenflaska.

För många deltagare är det första gången de dansar. Du behöver inga förkunskaper.